便 緩い 原因

便が緩い状態となる原因は

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便は健康状態を知る上でとても分かりやすくてありがたい存在ですが、そんな便が形こそ整っていますが緩い状態であり、トイレの水を流そうとすると水に溶けて広がるといったこともあります。
このような緩い状態が続く場合、何か病気なのかもしれないと考えたり、緩い状態が悪化して下痢になってしまうかもしれないといった不安もありますが、一過性の場合はさほど心配することはなく、安静にしていてそのまま次にトイレで排せつした際には元通りの健康な状態に戻っていることもあります。
しかし緩い状態がずっと続いたり、それが下痢となって慢性的になるような場合は、何等かの病気が影響している可能性も否定できないため、念のために病院を受診した方が良いでしょう。

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便が緩い状態という場合、それにはそれなりの原因が存在しています。
おもな原因としては、生活習慣の乱れやストレスといったものが一般的で、生活習慣のケースでは暴飲暴食やアルコールの過剰摂取、冷たいものの飲食や身体を冷やすような服装などがあり、他にもサプリメントや薬などの副作用、睡眠不足や運動不足といったものまで原因になることもあります。
またストレスが原因だと過敏性腸症候群を発症するリスクもあり、過敏性腸症候群になるとお腹の状態の不調によって便の状態の悪化や腹痛などになることもあり、改善や治療のためには精神的なことも影響しているため、薬物治療だけでなくカウンセリングなどの精神療法を実施するケースもあり、他にも日常的な生活習慣の見直しも効果的です。

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