おなら 音 小さく

おならがでるのはしかたがないもの。でもあの音さえなんとかできれば・・・そう思ったことありませんか？
おならの音ってどうしてでるのでしょうか。
肛門からおならが通るときに皮膚が振動して音がでる。簡単にいうとこれがおならの音がでるメカニズムです。
おならを我慢しようとかえって音が大きく出ちゃって赤っ恥かいた！！ということがありませんか？
我慢しようと肛門にチカラを入れてしまいかえってそこを通ろうとするおならがより肛門の皮膚を震わせてしまい音がますます大きくなってしまうのです。
ほんとにっくきおならの音め！！ですよね。
肛門がしまるとかえって音が大きくなることを考えたらおならを小さくする方法が見えてきませんか？
そう、おならの通る道を広くしてあげることです。
尻の左右を手でもち左右に広げる・・・
簡単な方法ですが、これが効果的だと言われています。
自分もやってみました。最初は失敗。音がしました。何度かチャレンジしてみましたが音は小さくなりましたね。
ただ想像してください。結構恥ずかしいポーズですよ。
部屋のなかではできませんね。人前ではなかなかやることはできません。トイレでこっそりやるならいいでしょう。
音自体をこもらせて聞こえづらくすればいい！ということで
女性だったら生理用ナプキンをつけて音をこもらせるというワザもあります。
そのほか座った状態で片尻ずつ上げて少しずつ出す！

結構難易度高そう・・・。
あなたならどれを試しますか？

においはごまかせない・・・・

音を小さくしてごまかくしても臭いまでもごまかすのは難しいです。すかしっぺで音はしなかったけど結局臭いでバレてしまう。「誰だ！おならをしたのは！！」となることは間違いなしです。
またすかしっぺほどくさいんです。
実は健康なひとのおならはそんなににおいがしないものです。もしくさいおならがでるなら食生活改善してくださいね。においでバレてしまったらごまかしようがありません^^;
おならの音がでるのがいやで我慢してしまうという人はやめたほうがいいでしょう。体の外に不要なものを排出しているわけですから体のなかにとどめておいていいことはありません。
我慢がすぎるとおなかが痛くなったり、下痢になったりする場合もあります。
オナラを我慢するのはやめましょう。

おならの音をなんとかしたい。小さくする方法関連ページ

おならが多いのは薬で改善できるのか？

おならが多いのは薬で改善できるのかまとめてみました！

おならを我慢しちゃダメ！痛くなってきたり下痢になったり…

おならが嫌だからと我慢しては体が不調になるようです！その原因について

おならを出す運動で効果的なものはあるの？

おならを出す運動で効果があるものを紹介しています。

おなら対策サプリについて

おならの臭いを改善するおなら対策サプリについて

おならパンツの効果って？使ったほうがいい人とは

消臭効果あり！？おならパンツについて

オリゴ糖を取るとおならが増える！なぜ？

おならや便秘の対策にオリゴ糖と思っていたのにおなら増えてのはなぜなのでしょうか。

おなら腐卵臭！！改善する方法ってあるの？

野菜やヨーグルトを食べているのにオナラが臭い！その理由と対策は…

腸活のためにオリーブオイル飲む時のおすすめタイミングとは

おならが臭くならない、腸内環境の整え方

おならが出すぎて困る！ガスがたまる！おならについて悩んでいる女性のために原因と対策を紹介しています。

オリゴ糖飲むとお腹がごろごろするのはなぜ？

食後のおならが多くなるのを解消する方法

腸内異常発酵症状の原因は？対策は？

年を重ねるにつれておならが臭い！！そんなときの対策は・・・