おならがよく出る 原因　胆のう

おならがよく出る原因にはいくつかあります。
腸内環境がよくない場合、つまり悪玉菌が多いとおならがよく出てしかもくさいですね
おならが臭くてしかもたくさん出る原因には腸内環境がよくない場合いがいに病気のサインのことがあります。
腸そのものの病気、腸炎、大腸がん、大腸憩室炎などがまず考えられます。
そのほかに肝臓や胆のうの病気のサインというのも考えられます。
ちなみに胆のうは肝臓で作られた胆汁をためておく働きをもっています。
胆汁は脂肪を消化するために必要なもので、食べ物が十二指腸に到達すると胆のうから胆汁が分泌されます。
脂肪を多くとりすぎるとコレステロールが固まり石のようになり結石ができてしまいます。
胆石症になったり、その結石が原因で胆のう炎を起こすこともあります。
胆のうが病気になると腹部や腰などの痛み以外にもおならや消化不良などの症状が見られます。
胆石ができてしまうメカニズムは実は解明されていません。

痛みはなくても胆石を持っている人も多く症状が出ないこともあるのです。
胆石症は普段の生活から予防するようにするのが大事ですね。
胆石症を予防するには食事に気をつけるのが一番です。
これがおどろくほど臭いおならを予防するのに似ています。
肉類や脂肪分の多いものコレステロールの高いものを避ける。
バランスのよい食事を心がける。
ビタミンCとビタミンEを摂るよう心がける。
食物繊維を多く摂る。
規則正しい生活をおくる。
食物繊維を多く摂ることでコレステロール値があがるのを防ぎ便秘解消にもいいので腸内環境を整える効果が期待できるのです。
おならは腸が健康であれば臭くないものです。
もし食事や規則正しい生活などで改善が見られなかったり痛みがあるようだったら早めに病院に相談してみるのもおすすめです。

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