女の下痢の時の対処法は・・音がきになる！！
おならだけでなくおなかが弱く下痢の症状が出てしまうのも女性にとっては恥ずかしくてとても気になることです。
とくにトイレに入って出すときに出る音が気になり、それがストレスになって恐怖を感じてしまう人も少なくありません。
大便のことやおならのことなど人間にとってあたりまえのことです。
でも女性だったり思春期のころって恥ずかしさのほうが先にたってしまうのですよね。
彼氏と一緒に旅行にいったり、彼氏の部屋で下痢の状態になってしまったら…
周りの目が恥ずかしい、彼氏の前で恥ずかしい。。。こういう気持ちになることはよくあることです。
でもあまりに気にしすぎるとかえってお腹の調子を悪くするということもあるのです。
人の目が気になりそのことによってかえってお腹の調子が悪くなり下痢になるという負のスパイラルに陥ってしまうのです。
腸はとてもデリケートでストレスの影響をものすごく受けてしまうんですね。
ただ下痢の時はまだ臭いなどを誤魔化せば済みますが、（心配なひとは臭いも気になりますが。）音はどうしても出てしまいます。
でもこれも気にしていては腸にまたストレスを与えてしまいます。
音が出るのは仕方がない。人間だものと開き直るのが一番いいです。
難しいかもしれませんが、気にしすぎて腸の調子を悪くし下痢になってしまうより開き直って気にしないようにしていくように自分をもっていくのが一番いいでしょう。
とにかく気になってストレスになるのがよくありません。
このストレスが原因で腸が過敏になってしまいおならが止まらなくなったり便秘や下痢になってしまう人が増えているのです。
もし下痢で音が気になるということであれば気休めかもしれませんが、音を消してくれる音姫を使うというのも1つの手です。
そのほかにはトイレットペーパーを逆回転で激しく回転させて音を鳴らすという工夫をしている人もいらっしゃいます。
即効性という点では弱いですが、すぐ下痢になってしまうという体質を改善していくのも大事ですね。
下痢やおならの音対策だけでなく下痢になりやすい体質を変えていきましょう。
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