おならを我慢しちゃダメ！痛くなってきたり下痢になったり…
彼氏とデートしているときにおならが出そうになったら大変！ほとんどの女性が我慢しちゃう。。のではないでしょうか。
まぁ結婚したあとは旦那の前でおならしちゃう！がははは！という女性もいらっしゃるかもしれませんが。
恋人同士のときはまだ我慢しちゃうひとが多いですよね。
でもおならを我慢するのは体にとってはよくないことです。おならを我慢するのが体に良くない理由について説明します。
おならを我慢するとよくない理由とは
おならを我慢するとおならは腸内にとどまることになります。1回位の我慢ならまぁ大したことはありませんが、何度も何度も我慢しているとおならが腸内でいっぱいになり圧力がかかるようになります。その結果おなかが痛くなるわけです。
またおならが結腸にたまるとすい臓や脾臓がそのおならで圧迫されて痛みを伴うこともあります。
腸内におならをとどめておくと通常の2倍から3倍にも膨張し大腸に圧迫感を与えます。膨満感に苦しむことになったり、たまったおならで大腸の運動が弱まり便が出にくくなり結果便秘になったり。
便秘になると腸内の悪玉菌が増えてまたおならが出やすく。。。悪循環の始まりですね。
おならというのは体の外にでることが自然の摂理ですから、やはり我慢することはよくないわけです。
我慢しすぎておならが今度は口から逆流して出ちゃう・・・なんてことも起きます。我慢するのはほどほどにというのが結論です。
そうはいっても女性は恥ずかしいのでおならの回数が辛くて結果恋人に会いたくなくてなんだかギクシャク・・・
そうならないようにしたいものです。デート中のおなら対策としてはデートの真っ最中はあんまり出したくないので場所を選んで適宜出していく。
トイレなどに入った時にする。彼氏にトイレ多いなと思われちゃうかもしれませんが、おならのブワッという音を聞かれるよりはいいでしょう。
デートに行く前の対策としては
デートに行くときはあらかじめ食物繊維の多い食べ物を控える。
キシリトールが入ったガムや炭酸飲料は控える。これらを気にかけるだけで大分違うようです。
おならのことが気になって我慢して彼氏とのデートが楽しくならないようにしてくださいね。
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